Ik heb een vroege les op dinsdag en donderdag. Weet niet echt wat ik dacht toen ik mijn schema maakte, maar dat is nu naast het punt.
Meestal neem ik mijn ontbijt om op dinsdag te gaan. Ik ben altijd van plan het thuis te eten, dus de prachtige kom en presentatie … het is gevuld met vanille Griekse yoghurt, granen (ik gebruik altijd minstens 3), chia -zaden en PB.
Mijn nieuwste video’s
Podcast -samenvattingen vanaf 6 augustus
En hier is een nieuwe video met een snelle samenvatting van 3 podcasts waar ik gisteren naar heb geluisterd.
Podcasts samengevoegd:
The Drama Club – aflevering van april 2018 over Monica Lewinsky en juli 2018 aflevering over Conan O’Brien en hertogin van York Fergie. interessante dingen!
The Morning Toast Podcast – De aflevering van vandaag over hete onderwerpen, waaronder de E! Nieuwsaankondiging dat de show volledig zal worden geannuleerd (de tijden zijn de laatste tijd een beetje veranderd, maar Australisch Voetbalelftal Thuisshirt nu is het voorbij).
Juicy Scoop met Heather McDonald – Interview met Captain Sandy van Liment Deck Mediterranean
Meer video’s
0 seconden van 7 minuten, 26 seconden
Volgende
Marathon training dag 6
01:19
Live
00:00
08:21
07:26
Maar in werkelijkheid gebruik ik een kom die in de palm van mijn hand past, zodat ik kan eten en rijden.
En koffie om ook te gaan!
Ik heb echt een gemakkelijke, eet op het ontbijt vandaag nodig, omdat mijn 4 mijl run langzamer was dan typisch en ik mezelf alleen maar genoeg tijd geef om te rennen, te douchen en de deur uit te gaan met ontbijt in de hand!
Ik zie je later?
En in het geval dat u zich verveelt op het werk of op school en een minuutje over hebt, kunt u hier op mijn Blog Southampton FC Thuisshirt van Challenge 2 Project Food -blog stemmen.
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:
Hoe maak je een betere kom met graan- gezonde ontbijttips!
Hoe maak je een betere kom met graan- gezonde ontbijttips!
Hoe maak je een gezondere kom ontbijtgranen. Maak een snel ontbijt dat goed voor je is en je volhoudt tot de lunch met TH
Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept
Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept
Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept Aardappelen zijn een heerlijke, voedingsstof-dichte groente en een geweldige optie om uw WO te voeden
Mango Green Smoothie Bowl Recept:
Mango Green Smoothie Bowl Recept:
Zeer groen smoothie -recept met yoghurt. Mango Green Smoothie Recept in een kom die vol zit met gezonde ingredietns een
Graanmelk smoothie recept
Graanmelk smoothie recept
Hoe maak je graanmelk en lichte graanmelk smoothie recept. Eenvoudig heerlijke graanmelkrecept met echte Californische MI
Recept voor aardappel- en chorizo -taco’s
Recept voor Gamba Osaka Thuisshirt aardappel- en chorizo -taco’s
Gemakkelijke aardappel- en chorizo -taco’s voor lopers vegetarisch recept. Lichtere versie van mijn Mexicaanse klassieker Chorizo. Loper -recept
Voer rapport uit voor 6 tot 12 mei
Voer rapport uit voor 6 tot 12 mei
Hallo! Hoe was je aan het rennen en eten deze week? Hier is mijn omloop van hardlopen, eten, grappig, willekeurig en updates van Th
⚡ door Shareaholic
.