Ik voelde deze week (alweer) niet echt het Meatless Monday-ding, maar het komt gewoon zo voor dat de maaltijd die ik altijd heb gekookt, Mexicaans en Mexicaans is.
Scoor er een voor de Accidental Mexicaanse vleesloze maandag!
Mijn nieuwste video’s
Leren van een slechte run
Slechte runs komen voor – hier is precies hoe ik er voorbij ben verhuisd en ontdekte van mijn volgende run. Suggestie om u te helpen een betere hardloper te worden door een neutrale toeschouwer van uw trainingen te zijn.
Meer video’s
Volgende
Marathon training dag 3
00:51
Live
00:00
08:21
03:48
Ik wil echt proberen een crockpot -maaltijd te maken, tenminste een week om ervoor te zorgen dat dit mijn #1 doel was toen ik een dinerplan voor deze week samenstelde. Ik had deze bundel zwarte bonensoepmix die Bob me stuurde. Oké, ik geloof niet dat Bob het zelf heeft gestuurd, maar iemand van zijn gezelschap deed dat wel.
Ik heb de bonen ‘s nachts geweekt en vanmorgen de naleving aan de crockpot toegevoegd:
1 bundel Black Beans Soup Mix (overnacht doorweekt en uitgeput)
1 gehakte ui
1 pot salsa
2 TB. gehakte knoflook
2 dozen bouillon (gebruik groentebouillon om deze groenten te maken)
Zout en peper
Zien? In de crockpot ga je 6 uur op laag ingesteld
Ondertussen at ik watermeloen …
En een rijstcake met jam met mijn lunchsalade …
Midden-middag ging ik een yoghurt halen, maar eindigde in plaats daarvan in wat ontbijtgranen. Niet de meest evenwichtige keuze, maar ik heb wat yoghurt of een veel meer eiwit-y snack als ik later honger heb.
Aaand Olympique Lyonnais Thuisshirt … 6 uur later is de soep klaar! Je kunt het nog veel meer laten koken, maar de bonen kunnen wat meer afbreken. Ik hou van een geweldige mix van half gebroken bonen half intact.
Ik bedekte het met geraspte kaas en slurpte de kaasachtige, beany snaren op.
Genieten van!
*Let op: mijn telefoon probeerde “Crockpot” te automatisch corrigeren naar “crackpot” toen ik Zuid-Koreaans Voetbalelftal Thuisshirt eerder instagraming was.
** Let ook op – “Instagraming” is een legitiem werkwoord.
Vraag: Wat voor het avondeten?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:
Marathon training dag 2
Marathon training dag 2
Een marathon trainingsdag 2. Update voor fysieke fitness dagboek en wat ik eet tijdens het trainen voor een marathon. Restdag Runn
3 component zwarte bonen soep met cotija -kaas
3 component zwarte bonen soep met cotija -kaas
Eenvoudig recept voor zwarte bonen soep. 3 Component Black Beans Soep van ingeblikte bonen, pot salsa en echte Californische melkkazen
2021 Marathon Race -updates en aankondigingen
2021 Marathon Race -updates en aankondigingen
Lijst van marathon- en halve marathonruns die plaatsvinden in 2021. Races die niet worden geannuleerd. Updates en registratio
Race-kortingspercentages en kortingscouponcodes-rnr San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon en Gremio Thuisshirt meer!
Race-kortingspercentages en kortingscouponcodes-rnr San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon en meer!
Nieuwe run -up van codes van racekorting voor aankomende marathon, halve marathon, 10k en 5k races. Dit omvat de RNR San Di
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon & 5K Discount Rate Code
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon & 5K Discount Rate Code
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon 5K Discount Rate Code. Juni 2019 Race kortingscouponcode. en ik’m Lees Meb’s nieuwe boo
Major Marathon Race Registration Deadlines
Major Marathon Race Registration Deadlines
Lijst van de belangrijkste marathons in de VS en dateert om zich voor elke race te registreren. Deadlines en eisen om NYC Mara te runnen
⚡ door Shareaholic
.