die terug naar huis reizen na de Boston Marathon. Wat ik at in het vliegtuig, post-race massage en de Boston Marathon-documentaire.
Hallo! Hoe is het? Ik ben eindelijk weer thuis en inhaal alles – bloggen, raceherstel, slaap, sms -berichten van mijn moeder die denkt dat ik naar Mexico ben verhuisd om een nieuw leven te beginnen, boodschappen doen … hier is alle willekeurige gaaien in run herhaling land…
Mijn nieuwste video’s
Mijn lieve partner in de Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Mijn lieve partner in de Pysch Ward: een memoires
Door Mark Lukach
Audioboekrecensie van het best verkochte memoires uitgebracht 2017.
Is het goed te luisteren?
Ik deel een snel recensie van het boek dat beschikbaar is op Audible.
Van Amazon:
Een hartverscheurende maar hoopvolle memoires van een jong huwelijk dat opnieuw wordt gedefinieerd door psychische aandoeningen en de kracht van liefde bevestigt.
Het leven van Mark en Giulia samen begon als een sprookjesachtige romantiek. Ze werden verliefd op achttien, trouwden om vierentwintig en begonnen hun droomleven in San Francisco kort daarna. Maar toen Giulia zevenentwintig was, leed ze een angstaanjagende en onverwachte psychotische pauze die haar bijna een maand in de psychiatrische wijk belandde. Op een dag was ze levendig en goed aangepast; De volgende, ze was waanvoorstellingen en suïcidaal, ervan overtuigd dat haar geliefden niet veilig waren.
Vraag:
Naar welk boek of podcast luister je nu ??
Waar moet ik nu naar luisteren?!
Links naar het boek en andere beoordelingen staan op runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 5 minuten, 31 seconden
Volgende
Podcast -samenvattingen vanaf 6 augustus
07:26
Live
00:00
08:21
05:31
Boston Marathon Day na de race
Ik was verdrietig om op mijn laatste dag door Boston te lopen en alle race -dingen te zien worden afgebroken. Ik wilde niet dat het voorbij was (nou ja, ik wilde dat het rond mijl 19 van de race zou zijn, maar ik wilde niet dat al het plezier voorbij was!).
Ik was blij dat ik Sarahfit en haar kleintje Tommy echter zou zien! Ik hou ervan als ik tijdens het reizen mijn blogvrienden kan ontmoeten. Ik heb het gevoel dat ik zo ver van al mijn mensen aan de oostkust ben en dat iedereen plezier heeft zonder mij.
Vroeger was ik een meisje verliefd op Sarah en nu is ze mijn vriend, dus dat is nogal raar, toch? Vertel het haar niet. Nu heb ik een baby verliefd op Tommy – hij is zo schattig!
Boston Marathon Reis terug naar huis
Ten eerste – ik denk dat ik de meest productieve ben terwijl ik in een vliegtuig ben. Het is als een bibliotheek waar ik een koptelefoon kan dragen en tegelijkertijd willekeurige tv kan luisteren.
Dan komt er iemand langs en geeft me een snack! Het is het beste!
Ik zag dit tijdschrift op de luchthaven – Boston is de best lopende stad?
Ik zou San Diego geraden hebben.
Ik had een tussenstop in MSP op weg naar huis. Ik dacht dat MSP kort was voor Mississippi, maar blijkt dat het Minneapolis is – St.Paul. Dit is wat er gebeurt als je uit Californië komt – je weet niets anders in de VS behalve Las Vegas en New York.
Hoe dan ook – ik zag een saladebar en een warme gerechten op de luchthaven. Perfect! Bovendien had ik het hele weekend super dure hele voedselsalades van twintig dollar gegeten, zodat de luchthavenprijzen redelijk leken.
Over Whole Foods gesproken … Ik heb deze Ninja Squirrel Sriracha geprobeerd in hun kruiderijbar.
Ik hoop dat het is gemaakt met organische vrije uitloop eekhoorns.
Toen ik thuiskwam, pakte ik de volgende ochtend als eerste uit, omdat al mijn hardloopkleding in zweet werd gezogen en gewoon in grove werden gemarineerd. Ik vond willekeurig een stuk chocolade in mijn toiletartikelentas. Ik heb geen idee hoe of wanneer het daar is gekomen. Ha!
Chandra en ik hebben Ghirardelli getroffen, maar ik dacht dat ik alle chocolade heb gegeten die ik kreeg.
Ik voelde me de dag na de race best goed. Ik ben niet pijnlijk, maar heb het gevoel dat mijn benen een beetje moe zijn. Ik heb gisterochtend een shake -out -run gedaan in mijn Marathon -shirt van Boston – dit is de tee die ze je geven met race -registratie! Luxe.
Ik moet vrij snel herstellen omdat ik in mei drie races heb! Ik denk dat de OC -helft / volledige marathon op de lijst staat. Ik beslist nog steeds over de verte voor die.
*U kunt korting krijgen op de OC -marathon met code RER5OFF
Hoe dan ook – ik moet snel herstellen, dus besloot ik een massage te krijgen om krappe gebieden te wrijven.
Ik ging naar een nieuwe massageplaats en de massagetherapeut doet wat trigger point -therapie. Oh wow. Het was waarschijnlijk de meest waardevolle massage van mijn leven.
Voor het grootste deel was ongelooflijk – het deed een beetje pijn op mijn IT -band en ik werd super stijf en ze bleef proberen me te laten ontspannen. Het was grappig omdat ik zou ontspannen en dan stijf zou worden als een bord en herhaal. Het is precies wat ik nodig had !! Ik ga 100% terug na mijn volgende race.
Ook raar … Ik had deze blauwe plek opduiken na de race, maar de massage maakte het een stuk donkerder.
Boston Marathon Documentaire filmrecensie
En gisteravond werd de Boston Marathon -documentaire slechts één nacht vrijgegeven. Het was een speciale release en de film werd in het hele land getoond. Er zullen encore -presentaties zijn en hopelijk zal het binnenkort online beschikbaar zijn! Bekijk FC Porto Thuisshirt die link voor meer info.
Ik vond de film leuk en zou hem opnieuw bekijken. Het gaat voornamelijk om de geschiedenis van de rAce, opmerkelijke jaren en hardlopers. Het dekt het bombardement, eert de slachtoffers en hoe we daar Real Sociedad Thuisshirt ook van kunnen gaan. Dat deel is erg ontroerend, verdrietig en inspirerend.
Er zijn veel beelden van ver terug in de geschiedenis van de race – zwart -witvideo van de lopers en veel opmerkelijke winnaarinterviews. De geschiedenis en liefde voor de Boston Marathon Race is als niets anders in de lopende wereld.
Carb-loading voor een film over een marathon is nodig, toch?
Ik hou van bioscooppopcorn! Gimme alles. Ik kan legitiem een grote popcorn alleen eten met een cola nul en een vulling van cola nul bedankt.
*Bijgewerkt om toe te voegen – terwijl ik dit bericht schrijf, hoorde ik net het nieuws zeggen dat dieetoda is gekoppeld aan dementie. F woord. Ik geef niet om soda die slecht voor me is, maar ik ben vreemd bang voor Alzheimer en dementie. Ik zeg vreemd bang omdat het niet in mijn familie loopt en ik huilde niet toen ik het notitieboekje zag.
Hoe dan ook. Sh! T. Misschien moet ik het afsluiten en stoppen met het drinken van mijn favoriete gif. Boo.
Vrijdag favorieten reizen …
Voor degenen die vroegen – dit zijn mijn nieuwe hete rollers.
Dit zijn mijn nieuwe verpakkingspods. Die maakten het gemakkelijker om in te pakken – hardlopen in een aparte / ‘echte’ kleding / toiletartikelen / andere …
Tip: als u voor een race reist en uw tas moet controleren, overweeg dan om een pakkingpod met uw hardloopkleding/schoenen in uw handbagage te plaatsen. Het zou heel ruw zijn als je bagage verloren was en je je hardloopschoenen en kleding niet had.
Vraag: Heb je de documentaire Boston Marathon gezien?
Welke film heb je het laatst gezien? Qatarees Voetbalelftal Thuisshirt Was het goed??
Blijf doorgaan met deze:
Hoe u uw racekalender kunt plannen
Life is een marathon met Matt Fitzgerald Author & Running Coach Podcast
Hoe lang moet je een half of volledige marathon Q&A trainen
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel