Makkelijk Black Bean Burgers Recept – Gelukkig vet verbranden

Hallo! Ik heb een super eenvoudige Black Bean Veggie Burger -recept om vandaag te delen! Het is een fantastisch recept als je Vleesless Monday viert.

Deze doe -het -zelf vegetarische hamburgers zijn zo eenvoudig en gezond – ik gooi ze graag samen voor een snelle lunch of diner. Ik gebruikte om altijd vegetarische hamburgers te maken (en de in de winkel gekochte bevroren te eten), maar vooraf gemaakte kunnen duur zijn en vol willekeurige ingrediënten.
Mijn nieuwste video’s

Marathon training dag 1

Meer video’s

0 seconden van 3 minuten, 12 seconden

Volgende
Gezichtsmasker om te rennen of buiten tips Tigres UANL Thuisshirt te lopen
07:15

Live
00:00
08:21
03:12

Omdat je ze in huis maakt – begrijp je wat dat in deze pasteitjes gaat! Doe deze in een sandwich, tortilla of op een salade en geniet ervan!

Gemakkelijk Black Bean Burgers recept

Ingrediënten:

1 kan zwarte bonen (gespoeld)

1 ei

1/3 kop havermeel (meng snel haver om te maken)

Spannen (S&P, knoflookpoeder, uw favoriet)

Routebeschrijving:

Verwarm de oven voor op 350 graden. Sla zwarte bonen.

Meng het ei en havermeel.

Breng op smaak met zout, peper, knoflookpoeder en uw gewenste kruiden. Ik heb ook 21 kruidenbewonder gebruikt.

Vormen in pasteitjes.

Bak gedurende 15 tot 20 minuten of tot SSC Napoli Thuisshirt stevig.

Opmerking: ik heb glutenvrije haver in bloem gemengd om deze glutenvrij te maken.

U kunt bloem, routinematige haver of broodkruimels gebruiken. Het is net zoveel als uw smaak- en dieetplan nodig heeft.

Ik heb de restjes in baggy’s geplaatst. Ik ging ze bevriezen, maar uiteindelijk at de rest de volgende dag.

Black Bean Burgers Boom.

In ander nieuws bleef ik de methode ook vrij (of zo goed vroeg?) Vrijdagavond en stimuleer ik de drankmix toen de dag opnieuw werd gered.

Fruit Punch is mijn favoriete smaak deze week. Ik geloof dat het meestal echt #1 is, maar het is best lief.

Ik heb vanmorgen een uithoudingsvermogenstraining voor de tv gepakt. Het is een cross -training dag.

Vegas sliep de dag, per gewoonlijk.

Ik ging met wat kleren die in opslag waren en hij geloofde dat ik dit spul voor een nieuw bed voor hem had gebracht.

Vraag: Is vandaag Meatless Monday voor jou?

Eenvoudig recept voor zwarte bonen soep

Wat mij heeft geholpen, het door echtscheiding te halen (antwoord op uw IG -vraag)

3 Component Pompoenkoekjes recept

Mis het niet!

Ontvang de nieuwste verkoop, podcasts, recepten en meer direct op uw e -mail!

Boom! Je bent in.
Inspecteer nu uw e -mail om uw abonnement te verifiëren.
Zullen we snel praten?

Er was een foutmelding die uw abonnement Manchester City Thuisshirt indiende. Probeer het opnieuw.

Voornaam

E-mailadres

We gebruiken dit veld om spambots te spotten. Als u dit invult, wordt u gemarkeerd als een spammer.

Abonneren

We sturen je geen spam. Afmelden op elke vorm van tijd.
Aangedreven door ConvertKit

184Save

Delen is zorgzaam!

184
Pin

Deel

Tweeten

Deel

Mail

Deel

Blijf doorgaan met deze:

Impossible Teriyaki Bowls – Pre Race Recept

Impossible Burger Teriyaki Bowls Recept voor lopers. Recept voor lange run of pre -race diner voordat u de halve marathon loopt

Pizza omelet recept-2 manieren

Gezond ontbijtpizza omelet recept met weinig dikke echte Californische mozzarella. Eierkorstpizza -recept voor het ontbijt, Lun

Eenvoudig Mexicaans pizza -recept met Californische kaas

Eenvoudig en gezond Mexicaans pizza -recept. Probeer deze snelle lunch- of diner Mexicaanse pizza met bonen, Californische kaas, bel pEenvoudige geschulpte aardappelen met broccoli -recept

Eenvoudige geschulpte aardappelen met broccoli -recept

Eenvoudige geschulpte aardappelen met broccoli -lichtreceptwaps. Veggie ingepakt huishoudelijke zijmaaltijd potluck recept

3 component zwarte bonen soep met cotija -kaas

Eenvoudig recept voor zwarte bonen soep. 3 Component Black Bean Soup van ingeblikte bonen, pot salsa en echte Californische melkkaas

3 Component Pompoenkoekjes recept

Eenvoudig 3 component pompoenkoekrecept. Cakemixkoekjes met pompoen in plaats van olie voor een lichter recept. Cake beslag

⚡ door Shareaholic

Leave a Reply Cancel reply