vanmorgen Ben en ik deden een Wereldkampioenschap Voetbal Thuisshirt punt van 20 minuten. Het beste nu doen we 2 minuten hardlopen, 1 minuut loopintervallen. Ik zal hem opbouwen AS Roma Thuisshirt terwijl we gaan, maar het gaat echt goed met hem!
Post Run Ik deed Jillian’s 6 weken zes pakket.
Mijn nieuwste video’s
Marathon training dag 1
Meer video’s
0 seconden van 3 minuten, 12 seconden
Volgende
4 minuten lagere body training Iraans Voetbalelftal Thuisshirt voor hardlopers
04:49
Live
00:00
08:21
03:12
Opmerking: omdat ik een afstandsloper ben en binnenkort zal beginnen met trainen voor een volledige marathon in mei, tel ik deze C25K -runs niet echt als onderdeel van mijn training.
Ik verlangde naar een sandwich van een eier alsof er niets mis is. Omdat ik deze biologische spinazie onlangs op de verkoop heb opgehaald, gooide ik hem in een pan en bakte het met uien en eieren.
Op mijn bord: eiersandwich met lachende koeienkaas, kersen en een halve oranje.
De eiersandwich was een winnaar! Ik heb serieus overwogen om er nog een te maken.
Helaas was de vrucht geen Bueno. Zowel de kersen als de sinaasappel waren smakeloos en vochtig.
Vraag: Vind je Valentijnsdag leuk?
Ik ben nog nooit een grote fan van V-Day geweest, maar ik ben dit jaar een beetje blij. Het is willekeurig, maar welkom.
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel